{"product_id":"vlierbessen","title":"Vlierbessen","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"288\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7\" data-end=\"22\"\u003eVlierbessen\u003c\/strong\u003e (van de \u003cem data-start=\"31\" data-end=\"47\"\u003eSambucus nigra\u003c\/em\u003e, oftewel de zwarte vlier) zijn kleine donkerpaarse bessen die al eeuwenlang gebruikt worden in de volksgeneeskunde, vooral bij griep en verkoudheid. Zowel de bloemen als de bessen zijn waardevol, maar hieronder focussen we op de \u003cstrong data-start=\"277\" data-end=\"287\"\u003ebessen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"290\" data-end=\"293\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"295\" data-end=\"337\" class=\"\"\u003eNatuurlijke voordelen van vlierbessen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"339\" data-end=\"594\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"339\" data-end=\"373\"\u003e1. Versterkt het immuunsysteem\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"373\" data-end=\"376\"\u003eVlierbessen zitten vol met antioxidanten, vooral anthocyanen (die geven de bessen hun donkerpaarse kleur). Ze ondersteunen de afweer tegen virussen en worden vaak ingezet bij de eerste tekenen van griep of verkoudheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"596\" data-end=\"792\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"596\" data-end=\"640\"\u003e2. Verkort duur van verkoudheid en griep\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"640\" data-end=\"643\"\u003eOnderzoek suggereert dat vlierbessensiroop de duur en ernst van verkoudheids- en griepklachten kan verminderen, vooral als het vroeg wordt ingenomen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"794\" data-end=\"976\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"794\" data-end=\"819\"\u003e3. Ontstekingsremmend\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"819\" data-end=\"822\"\u003eDe antioxidanten in vlierbessen helpen ontstekingsreacties in het lichaam te verminderen. Dat ondersteunt het herstel bij infecties en algemene weerstand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"978\" data-end=\"1142\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"978\" data-end=\"1016\"\u003e4. Rijk aan vitamines en mineralen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1016\" data-end=\"1019\"\u003eVlierbessen bevatten vitamine C, A, B6, ijzer en kalium, wat het lichaam ondersteunt tijdens herstel en in koude seizoenen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1144\" data-end=\"1279\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1144\" data-end=\"1180\"\u003e5. Ondersteunt de spijsvertering\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1180\" data-end=\"1183\"\u003eDe bessen hebben een licht laxerende werking en helpen bij een trage darmwerking of verstopping.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1281\" data-end=\"1434\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1281\" data-end=\"1316\"\u003e6. Bloedzuiverend en ontgiftend\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1316\" data-end=\"1319\"\u003eVlierbessen worden traditioneel gebruikt in voorjaars- en najaarskuren om het lichaam te zuiveren van afvalstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1436\" data-end=\"1439\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1441\" data-end=\"1469\" class=\"\"\u003eGebruik van vlierbessen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1473\" data-end=\"1542\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1473\" data-end=\"1494\"\u003eVlierbessensiroop\u003c\/strong\u003e: traditioneel middel bij griep en verkoudheid\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1545\" data-end=\"1609\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1545\" data-end=\"1572\"\u003eThee (gedroogde bessen)\u003c\/strong\u003e: verwarmend en afweer ondersteunend\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1612\" data-end=\"1661\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1612\" data-end=\"1635\"\u003eJam, compote of sap\u003c\/strong\u003e: voedzaam én medicinaal\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1612\" data-end=\"1661\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1664\" data-end=\"1695\"\u003eTinctuurvorm\u003c\/strong\u003e: voor geconcentreerde inname\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1726\" data-end=\"1729\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1731\" data-end=\"1742\" class=\"\"\u003eLet op:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1746\" data-end=\"1973\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1746\" data-end=\"1779\"\u003eRauwe vlierbessen zijn giftig\u003c\/strong\u003e in grote hoeveelheden, net als de onrijpe bessen, bladeren en schors. Ze bevatten cyanogene glycosiden die maagklachten kunnen veroorzaken.\u003cbr data-start=\"1919\" data-end=\"1922\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1924\" data-end=\"1973\"\u003eAltijd eerst verhitten of koken voor gebruik.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1746\" data-end=\"1973\" class=\"\"\u003e100 gram\u003c\/p\u003e","brand":"Les Jardins d'Estelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50232442388808,"sku":"","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/4420\/9480\/files\/Vlierbessen.jpg?v=1744642651","url":"https:\/\/www.lesjardinsdestelle.com\/products\/vlierbessen","provider":"Les Jardins d'Estelle","version":"1.0","type":"link"}