{"product_id":"yzerhard","title":"Ijzerhard","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"333\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"7\" data-end=\"20\"\u003eIJzerhard\u003c\/strong\u003e (\u003cem data-start=\"22\" data-end=\"43\"\u003eVerbena officinalis\u003c\/em\u003e), ook wel \u003cstrong data-start=\"54\" data-end=\"71\"\u003eechte verbena\u003c\/strong\u003e genoemd (niet te verwarren met citroenverbena), is een klassiek geneeskruid dat al sinds de oudheid wordt ingezet vanwege zijn \u003cstrong data-start=\"199\" data-end=\"251\"\u003eversterkende, zuiverende en ontspannende werking\u003c\/strong\u003e. Het werd vroeger als “heilig kruid” beschouwd en gebruikt voor lichaam én geest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"335\" data-end=\"402\" class=\"\"\u003eHier zijn de belangrijkste \u003cstrong data-start=\"362\" data-end=\"401\"\u003enatuurlijke voordelen van ijzerhard\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"404\" data-end=\"407\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"409\" data-end=\"450\" class=\"\"\u003e1. \u003cstrong data-start=\"416\" data-end=\"448\"\u003eOndersteunt het zenuwstelsel\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"451\" data-end=\"662\" class=\"\"\u003eIJzerhard werkt \u003cstrong data-start=\"467\" data-end=\"498\"\u003emild kalmerend en opbeurend\u003c\/strong\u003e, vooral bij mentale vermoeidheid, uitputting, stress of lichte depressieve gevoelens. Het helpt bij \u003cstrong data-start=\"599\" data-end=\"661\"\u003einnerlijke spanning, overprikkeling en herstel na burn-out\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"664\" data-end=\"713\" class=\"\"\u003e2. \u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"711\"\u003eVersterkt en herstelt bij uitputting\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"714\" data-end=\"897\" class=\"\"\u003eIn de kruidengeneeskunde wordt ijzerhard vaak ingezet als \u003cstrong data-start=\"772\" data-end=\"783\"\u003etonicum\u003c\/strong\u003e (versterkend middel) voor mensen die “op” zijn – fysiek of emotioneel. Het ondersteunt \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"896\"\u003eherstel en veerkracht\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"899\" data-end=\"945\" class=\"\"\u003e3. \u003cstrong data-start=\"906\" data-end=\"943\"\u003eKoortsverlagend en zweetopwekkend\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"946\" data-end=\"1113\" class=\"\"\u003eIJzerhard wordt traditioneel gebruikt bij beginnende \u003cstrong data-start=\"999\" data-end=\"1031\"\u003ekoorts, griep of verkoudheid\u003c\/strong\u003e, omdat het het zweten bevordert en het lichaam helpt bij de temperatuurregulatie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1115\" data-end=\"1157\" class=\"\"\u003e4. \u003cstrong data-start=\"1122\" data-end=\"1155\"\u003eOndersteunt de spijsvertering\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1158\" data-end=\"1280\" class=\"\"\u003eHet kruid stimuleert \u003cstrong data-start=\"1179\" data-end=\"1216\"\u003egalproductie en de spijsvertering\u003c\/strong\u003e, en helpt bij een vol gevoel, misselijkheid of trage stoelgang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1282\" data-end=\"1320\" class=\"\"\u003e5. \u003cstrong data-start=\"1289\" data-end=\"1318\"\u003eMenstruatie-ondersteunend\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1321\" data-end=\"1515\" class=\"\"\u003eIJzerhard wordt ingezet bij \u003cstrong data-start=\"1349\" data-end=\"1372\"\u003emenstruatieklachten\u003c\/strong\u003e, zoals krampen, gespannen borsten of stemmingswisselingen. Ook gebruikt bij het op gang brengen van een uitblijvende menstruatie (emmenagoog).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1517\" data-end=\"1570\" class=\"\"\u003e6. \u003cstrong data-start=\"1524\" data-end=\"1568\"\u003eOntstekingsremmend en licht pijnstillend\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1571\" data-end=\"1750\" class=\"\"\u003eBij uitwendig gebruik kan ijzerhard helpen bij \u003cstrong data-start=\"1618\" data-end=\"1665\"\u003ewonden, ontstekingen, zweren of huiduitslag\u003c\/strong\u003e. Het werd vroeger ook gebruikt als gorgelmiddel bij keelpijn of tandvleesontsteking.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1752\" data-end=\"1755\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1757\" data-end=\"1776\" class=\"\"\u003eGebruiksvormen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1780\" data-end=\"1867\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1780\" data-end=\"1788\"\u003eThee\u003c\/strong\u003e: van het gedroogde kruid – bij stress, spijsvertering of menstruatieklachten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1870\" data-end=\"1948\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1870\" data-end=\"1882\"\u003eTinctuur\u003c\/strong\u003e: voor krachtiger ondersteuning bij uitputting of zenuwbelasting\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1951\" data-end=\"2026\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1951\" data-end=\"1971\"\u003eKompres\/spoeling\u003c\/strong\u003e: uitwendig bij huidklachten, eczeem of kleine wonden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2029\" data-end=\"2079\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2029\" data-end=\"2045\"\u003eGorgelmiddel\u003c\/strong\u003e: bij keelpijn of mondontstekingen\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2081\" data-end=\"2084\" class=\"\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2086\" data-end=\"2097\" class=\"\"\u003eLet op:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2101\" data-end=\"2196\" class=\"\"\u003eNiet gebruiken tijdens \u003cstrong data-start=\"2124\" data-end=\"2140\"\u003ezwangerschap\u003c\/strong\u003e, omdat het samentrekkend kan werken op de baarmoeder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2199\" data-end=\"2371\" class=\"\"\u003eIJzerhard is een \u003cstrong data-start=\"2216\" data-end=\"2247\"\u003emild maar diepwerkend kruid\u003c\/strong\u003e: ideaal bij langdurige stress of herstel, maar bij zware mentale klachten altijd in overleg met een deskundige gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2374\" data-end=\"2467\" class=\"\"\u003eSmaak is wat bitter, dus eventueel combineren met munt, citroenmelisse of lavendel voor thee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"144\" data-end=\"488\" class=\"\"\u003e100 gram\u003c\/p\u003e","brand":"Les Jardins d'Estelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50083862905160,"sku":"","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/4420\/9480\/files\/Ijzerhardkruis.jpg?v=1742844340","url":"https:\/\/www.lesjardinsdestelle.com\/products\/yzerhard","provider":"Les Jardins d'Estelle","version":"1.0","type":"link"}